喉炎反复很难受?多吃这几种食物,祛火消炎,远离咽喉炎折磨
大家生活中应该注意喉炎的出现,这是一种影响性很强的疾病,尤其是在感冒之后更容易出现,对患者的身体健康造成了威胁,平时大家应该注意这种疾病的发病因素,有效进行预防,哪些因素会造成喉炎出现?
喉炎疾病的产生原因:
1、伤风感冒是喉炎的多发常见诱因。
2、全身抵抗力减弱,如疲劳,体质衰弱,烟、酒过度也容易得此病。
3、喉部疾病如各种鼻炎及异窦炎、鼻总肉曲症等,均可为此诱因。
4、工作、生活环境不好,缺乏阳光;接触有刺激物质,如磨粉厂、羽毛厂、制单厂、烟厂;接触有刺激性的药品,如氯、涣、氨等。
5、常为其他多种急件传染病的前期症状,如流感、麻疹、猩红热、百日咳、伤寒(伤寒:伤寒杆菌造成之伤寒病,常称“伤寒热”。)、天花等。
6、内分泌失调,如小状腺功能亢进或减退,亦可诱发喉炎。
喉炎的常见危害
1、咽喉部的炎症造成咳嗽、喘憋。咽是人体与外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变,进而导致出现的呼吸道疾病很多。
2、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经,引起膈肌痉挛,会出现呃逆、心下痞等症状。
3、颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官,当颈项咽喉部炎症或其它病变时,容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官,引起相应的内分泌器官病变,使内分泌失调,出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。
4、咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统,对侵入的细菌病毒进行攻击,对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一,这些免疫反应有时不足,有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强,不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。
下面我们就来看看吃什么食物好
莴笋
莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,春天爱咳嗽的人,多吃莴笋还可以平咳。
葱油豆干拌莴笋丝
做法
1.莴笋,豆干都切丝。莴笋丝用少许盐捏一下放10多分钟杀杀水分.水烧开,把豆干丝放入,焯一下去掉些豆腥味,大概1分钟以内就好
2锅里油烧5成热,把葱花倒入做成葱油。.然后莴笋丝稍微挤去些水分,与沥干的豆干丝放一起,加盐,糖,味精,芝麻,把葱油淋上,拌匀即可
苋菜
具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
凉拌红苋菜
做法
1、红苋菜放入沸水中焯一下,捞出浸入凉开水中过凉,捞出控水,切3厘米长的段。
2、青椒用开水烫后切成小粒,大蒜头剁成泥。
3、将苋菜段、青椒粒、大蒜泥放入干净的容器中,加入精盐、味精、醋、芝麻油,调拌均匀,装盘即可。
芹菜
芹菜,性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。
芹菜胡萝卜腐竹
做法
1、芹菜洗净切末,胡萝卜切丁,腐竹泡发切小段。
2、烧开水焯食材,过凉水,沥干水分装盘。
3、调料做成汁浇在芹菜上拌匀即可。
日常预防喉炎的一些措施
1、加强教育,在急性期应及时选用抗病毒,抗菌药物治疗,勿使转为慢性。
2、治疗鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。
3、勿饮烈性洒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。
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